SilaVytrvalosťPrekážkyTím
OCR, hybridné a kondičné tréningy v Košiciach. Každý utorok a štvrtok o 18:30 v Gorilla Gyme.
Silový základ, grip a práca s vlastnou váhou.
Beh v teréne, intervaly a kondičné bloky.
Technika OCR prekážok a hybridné disciplíny.
Skupina, ktorá ťa dotlačí ďalej, než by si šiel sám.
Najbližšie tréningy
Sila a prekážky
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Tréning sa nekoná.
Dôvod zrušenia: Tréning sa nekoná — dovolenka 7.–18. septembra 2026.
Vytrvalosť a kondícia
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Tréning sa nekoná.
Dôvod zrušenia: Tréning sa nekoná — dovolenka 7.–18. septembra 2026.
Sila a prekážky
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Tréning sa nekoná.
Dôvod zrušenia: Tréning sa nekoná — dovolenka 7.–18. septembra 2026.
Vytrvalosť a kondícia
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Tréning sa nekoná.
Dôvod zrušenia: Tréning sa nekoná — dovolenka 7.–18. septembra 2026.
01
Vyber si termín
Kapacita každého tréningu je 12 ľudí.
02
Over e-mail
Prihlásenie bez hesla — pošleme ti odkaz na e-mail.
03
Príď trénovať
Gorilla Gym, Michalovská 50, Košice. Utorok a štvrtok o 18:30.